Tu día en positivo

Objetivo:

Promover la actitud positiva a través de la energización del cuerpo y de la mente al armonizar la respiración y el movimiento con el propósito de generar en los alumnos un estado de conciencia y de buena disposición al aprendizaje significativo virtual en sus actividades escolares diarias.
Respiración y movimiento consiente para un mejor rendimiento, tomar beneficios de la atención plena, entre otros.

Los vídeos no tienen secuencia.

(Para ampliar el vídeo haz clic en Youtube)

Cápsula 1: Oxigénate

Cápsula 2: Flexibilízate

Cápsula 3: Energízate

Cápsula 4: Ejercita tu cerebro

Cápsula 5: Actívate

Cápsula 6: Consiéntete

Cápsula 7: Plántate

Cápsula 8: Apapáchate

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