¡SI ERES ALUMNO, DOCENTE o EGRESADO DE LA UDEMORELIA APROVECHA Y DISFRUTA DE LOS TALLERES PARA EL BIENESTAR UNIVERSITARIO!

Con estos TALLERES PRESENCIALES y VIVENCIALES aprenderás cosas nuevas y adquirirás nuevos hábitos para mejorar tu bienestar emocional, tu salud y tu estilo de vida.

Inscríbete en alguno de los talleres que tenemos para ti para este próximo cuatrimestre Enero – Abril 2023.

REGÍSTRATE AQUÍ ANTES DEL MIÉRCOLES 04 DE ENERO DE 2023

 

 

Cupo Limitado y Sujeto a Disponibilidad

INICIO: Marte 10 de Enero de 2023

UN ESPACIO PARA SENTIR: Conociendo mis emociones.

Este taller busca brindar un espacio con el fin de trabajar todas las necesidades que se presentan a nivel emocional con el objetivo de desarrollar habilidades socioemocionales que favorezcan al autoconocimiento, autorregulación y la adecuada canalización de los impulsos; este taller te apoyará de manera psicoemocional y te favorecerá para que desarrolles habilidades de autocuidado y autorregulación emocional.

 

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: Miriam Viridiana Tena García
Días: Martes de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Salón 20

EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE: Una persona sana y en forma

Este taller tiene como objetivo la sensibilización en los beneficios de la práctica del Ejercicio Físico e inculcar y desarrollar los valores propios del Deporte. El Ejercicio Físico y el Deporte son pilares fundamentales que estimulan la salud y la prevención en todos sus niveles, incluso en el abordaje de las enfermedades crónicas.

 

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: Ramiro Rodríguez Contreras
Días: Martes de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Terreno Anexo Deportivo

ENDÚLZATE LA VIDA: Repostería saludable

Este taller una iniciativa de educación nutricional cuyo objetivo es difundir las bases y los valores de una alimentación sana, equilibrada, y de manera simultánea, entender que comer sano no es equivalente a una alimentación aburrida o desabrida y sí es una inversión a la salud de las personas.

¿Por qué postres?, porque muchas veces creemos que están prohibidos, que son malos o que deberían ser solo para ocasiones muy especiales; siendo que podemos preparar postres muy saludables y permitidos para todos los días y para toda la familia.

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: María del Carmen López Miranda
Días: Miércoles de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Laboratorio de Dietética y Gastronomía

MI ENCUENTRO CONMIGO MISMO: por el yo del pasado, del presente y el futuro

Este taller será un espacio en el que trabajarás en el desarrollo de habilidades personales que te permitirán fortalecer el autoconcepto que tienes de ti, aumentar tu autoestima y  desplegar mejor tus habilidades sociales.

 

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: Miriam Viridiana Tena García
Días: Martes de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Salón 20

ENTRENAMIENTO MULTIFUNCIONAL: transforma tu cuerpo, tu mente, tu actitud y tu humor

Este taller tiene como objetivo la sensibilización en los beneficios de la práctica del Ejercicio Físico e inculcar y desarrollar los valores propios del Deporte. El Ejercicio Físico y el Deporte son pilares fundamentales que estimulan la salud y la prevención en todos sus niveles, incluso en el abordaje de las enfermedades crónicas.

 

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: Ramiro Rodríguez Contreras
Días: Martes de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Gimnasio Anexo Deportivo

GUITARRA DE CERO A DIEZ: Trucos para Aprender Rápido y Fácil

No importa el nivel de experiencia que tengas, ya que este Taller está pensado para aprender a usar la guitarra tanto como instrumento musical como un potenciador de técnicas para maximizar la concentración, saber reconocer las emociones y cómo actuar ante ellas; es decir, además de adquirir habilidades técnicas, desarrollarás otras psicológicas y artísticas.
Docente/Facilitador/ Colaborador: Omar Alejandro Rueda Medina
Días: Martes de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Salón 18

COCINA ITALIANA: un'intera esperienza culinaria

El taller de cocina italiana es una iniciativa de educación nutricional cuyo objetivo es difundir las bases de la cocina italiana y que contrario a lo que se piensa, es parte de la franja que siguen la dieta mediterránea y que se considera de las más sanas a nivel mundial.

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: María del Carmen López Miranda
Días: Miércoles de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Laboratorio de Dietética y Gastronomía

BAILE MODERNO: Danza explosión del alma

El baile es una forma de expresión natural e intrínseca en el ser humano; al bailar se utilizan diferentes zonas del cerebro para armonizar sonido y movimiento, asimismo el desarrollar habilidades dancísticas permite, no solamente el desarrollo cerebral, sino también otras ventajas sociales, emocionales, físicas y culturales.

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: Diana Paulina Rodríguez Méndez
Días: Miércoles de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Salón Terrazas

UN ESPACIO PARA SENTIR: Conociendo mis emociones

Este taller busca brindar un espacio con el fin de trabajar todas las necesidades que se presentan a nivel emocional con el objetivo de desarrollar habilidades socioemocionales que favorezcan al autoconocimiento, autorregulación y la adecuada canalización de los impulsos; este taller te apoyará de manera psicoemocional y te favorecerá para que desarrolles habilidades de autocuidado y autorregulación emocional.

Docente/Facilitador/ Colaborador: Miriam Viridiana Tena García
Días: Martes de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Salón 20

EJERCICIO FÍSICO Y DEPORTE: Una persona sana y en forma

Este taller tiene como objetivo la sensibilización en los beneficios de la práctica del Ejercicio Físico e inculcar y desarrollar los valores propios del Deporte. El Ejercicio Físico y el Deporte son pilares fundamentales que estimulan la salud y la prevención en todos sus niveles, incluso en el abordaje de las enfermedades crónicas.

 

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: Ramiro Rodríguez Contreras
Días: Martes de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Terreno Anexo Deportivo

ENDÚLZATE LA VIDA: Repostería saludable

Este taller una iniciativa de educación nutricional cuyo objetivo es difundir las bases y los valores de una alimentación sana, equilibrada, y de manera simultánea, entender que comer sano no es el equivalente de una alimentación aburrida o desabrida y sí es una inversión a la salud de las personas.

¿Por qué postres?, porque muchas veces creemos que están prohibidos, que son malos o que deberían ser solo para ocasiones muy especiales; siendo que podemos preparar postres muy saludables y permitidos para todos los días y para toda la familia.

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: María del Carmen López Miranda
Días: Miércoles de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Laboratorio de Dietética y Gastronomía

MI ENCUENTRO CONMIGO MISMO: por el yo del pasado, del presente y el futuro

Este taller será un espacio en el que trabajarás en el desarrollo de habilidades personales que te permitirán fortalecer el autoconcepto que tienes de ti, aumentar tu autoestima y desplegar mejor tus habilidades sociales.

Docente/Facilitador/ Colaborador: Miriam Viridiana Tena García
Días: Martes de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Salón 20

ENTRENAMIENTO MULTIFUNCIONAL: transforma tu cuerpo, tu mente, tu actitud y tu humor

En este taller tendrás un entrenamiento basado en la realización de ejercicios con pesas, mancuerdas, barras, balones medicinales, cintas TRX, etc., que te ayudarán a mejorar tu capacidad para realizar cualquier tarea que implique movimiento de manera mucho más efectiva, menos dolorosa, con mayor resistencia y más flexibilidad.

 

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: Ramiro Rodríguez Contreras
Días: Martes de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Gimnasio Anexo Deportivo

GUITARRA DE CERO A DIEZ: Trucos para Aprender Rápido y Fácil

No importa el nivel de experiencia que tengas, ya que este Taller está pensado para aprender a usar la guitarra tanto como instrumento musical como un potenciador de técnicas para maximizar la concentración, saber reconocer las emociones y cómo actuar ante ellas; es decir, además de adquirir habilidades técnicas, desarrollarás otras psicológicas y artísticas.

 

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: Omar Alejandro Rueda Medina
Días: Martes de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Salón 18

COCINA ITALIANA: un'intera esperienza culinaria

El taller de cocina italiana es una iniciativa de educación nutricional cuyo objetivo es difundir las bases de la cocina italiana y que contrario a lo que se piensa, es parte de la franja que siguen la dieta mediterránea y que se considera de las más sanas a nivel mundial.

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: María del Carmen López Miranda
Días: Miércoles de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Laboratorio de Dietética y Gastronomía

BAILE MODERNO: Danza explosión del alma

El baile es una forma de expresión natural e intrínseca en el ser humano; al bailar se utilizan diferentes zonas del cerebro para armonizar sonido y movimiento, asimismo el desarrollar habilidades dancísticas permite, no solamente el desarrollo cerebral, sino también otras ventajas sociales, emocionales, físicas y culturales.

 

Docente/Facilitador/ Colaborador: Diana Paulina Rodríguez Méndez
Días: Miércoles de 13:00 a 15:00 hrs.
Lugar: Salón Terrazas

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